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Capa - Benefícios do gaspacho para a saúde. Benefícios do gaspacho para a saúde. 4 abril, 2013 Benefícios do gaspacho para a saúde. O gaspacho é um prato típico espanhol que se tem popularizado a nível internacional, devido, não só ao seu delicioso e refrescante sabor, mas às suas múltiplas qualidades. dentro do aplicativo on-line Este prato, elaborado à base de produtos hortícolas frescos, nos traz uma série de benefícios com muito poucas calorias. Esta sopa fria combina de forma magistral os vegetais, a água, o sal e os ácidos gordos essenciais do óleo de oliva. Alguns dos efeitos benéficos do gaspacho para a saúde são: Benefícios do gaspacho para a saúde - É um prato com alto conteúdo em vitaminas C, A e e: Transmitidas, principalmente, por o pimentão e o tomate. colastrina - É rico em antioxidantes: O tomate é rico em licopeno (poderoso antioxidante) e carotenóides. - É considerado como uma bebida isotónica devido ao seu conteúdo em água e sais minerais Ajuda a manter